Cách hết lóa màn hình trong kính khi gọi video hoặc đọc kịch bản trước camera
Đăng ngày 23 tháng 10, 2026 · 6 phút đọc
Để màn hình không hiện trong kính khi lên camera, hãy làm cho màn hình thành thứ tối nhất trong số những thứ sáng trước mặt bạn: giảm độ sáng, giữ vùng gần camera tối, dời đèn lên cao và sang hai bên để phản chiếu không rơi vào camera, và nghiêng nhẹ gọng kính. Sau đó quay thử một đoạn ngắn, vì mỗi khuôn mặt, mỗi cặp kính và mỗi căn phòng đều khác nhau.
Điều này quan trọng nhất khi bạn đọc kịch bản, vì kịch bản trên màn hình nằm ngay trước mắt bạn. Cách làm áp dụng cho mọi camera và mọi ứng dụng ghi chú.
Vì sao màn hình phản chiếu trong kính của tôi?
Tròng kính hơi giống gương. Bất cứ thứ gì sáng trước mặt, thường là màn hình và đèn hoặc cửa sổ phía sau camera, đều phản xạ trên tròng rồi vào thẳng camera, vì camera nằm cùng hướng với mắt bạn. Một trang trắng hoặc cửa sổ cuộc gọi nền trắng là thủ phạm lớn nhất, vì nó là một hình chữ nhật to và sáng.
- Màn hình: trang trắng hoặc slide sáng làm tròng kính hiện một hình chữ nhật rõ.
- Đèn của bạn: đèn đặt ngay sau hoặc cạnh camera phản chiếu thành một đốm sáng.
- Cửa sổ: cửa sổ phía sau camera hiện lên thành một mảng sáng.
Bước 1: giảm độ sáng màn hình
Hạ độ sáng màn hình xuống mức thấp nhất mà bạn vẫn đọc thoải mái. Nhiều bài hướng dẫn về kính và cuộc gọi video đều đưa ra mẹo đầu tiên này, vì phản chiếu của màn hình thường là vấn đề chính.
Giữ vùng màn hình gần camera nhất ở trạng thái tối. Chữ sáng trên nền tối hiện trong tròng kính ít hơn nhiều so với một trang trắng.

Bước 2: đặt kịch bản trên nền tối
Nếu bạn đọc kịch bản, hãy dùng chữ sáng trên nền tối và làm vùng kịch bản nhỏ và hẹp. Một dải tối hẹp dưới camera phản chiếu ít hơn nhiều so với một trang trắng toàn màn hình.
Tránh đọc từ tài liệu trắng hoặc trang web nền trắng ngay dưới camera. Nếu buộc phải dùng, hãy thu nhỏ cửa sổ và giảm độ sáng màn hình.
Bước 3: dời đèn
Đặt đèn cao hơn mắt và lệch sang hai bên, không đặt ngay sau camera, để phản chiếu rời tròng kính theo góc mà camera không thấy. Nguồn sáng lớn và mềm thường phản chiếu dịu hơn nguồn sáng nhỏ và gắt. Quay đèn hoặc cửa sổ phía sau camera đi chỗ khác hoặc che lại.
- Dời đèn lên cao và sang bên, rồi nhìn tròng kính trên màn hình xem trước.
- Tắt những đèn sáng không cần dùng.
- Kéo rèm nếu cửa sổ phía sau camera hiện lên.
Bước 4: chỉnh kính
Những thay đổi nhỏ cũng giúp ích. Lau sạch tròng kính vì vết bẩn bắt sáng. Nghiêng gọng một chút để tròng hơi chúc xuống, hoặc nâng camera lên một chút để nhìn xuống bạn. Nếu làm kính mới, hãy hỏi thợ kính về lớp phủ chống phản quang; một số người thấy tròng có lớp phủ chống ánh sáng xanh phản chiếu nhiều hơn, nên hãy thử kính thường cho cuộc gọi quan trọng.
Nếu không cách nào hiệu quả, bạn có thể tháo kính khi quay nếu đọc kịch bản thoải mái mà không cần kính.
Bước 5: quay thử 20 giây
Quay một đoạn ngắn với đúng độ sáng, đèn và bố cục cửa sổ bạn sẽ dùng rồi xem lại. Hãy nhìn tròng kính, không phải khuôn mặt. Thay một thứ mỗi lần. Thử lại nếu bạn đổi phòng, màn hình hoặc chỗ ngồi.
Talkzy hỗ trợ ở đâu
Talkzy cho Mac là thanh kịch bản nền tối treo dưới tai thỏ của MacBook, hoặc nằm giữa phía trên màn hình không có tai thỏ, nên vùng ngay dưới camera là màu tối thay vì một trang trắng. Ứng dụng có trên Mac App Store cho macOS 14 trở lên.
- Trong Cài đặt, bạn chọn số dòng hiển thị (2 đến 6), cỡ chữ (14 đến 36 pt), độ rộng thanh và độ đặc của nền tối (60 đến 100 phần trăm).
- Bạn có thể đọc với tốc độ cố định (60 đến 260 từ mỗi phút) hoặc để ứng dụng nghe giọng bạn. Nhận dạng giọng nói chạy ngay trên thiết bị.
Phần còn lại của màn hình vẫn quan trọng: nếu có cửa sổ sáng dưới thanh, hãy giảm độ sáng màn hình hoặc đóng nó. Ứng dụng iPhone và iPad sắp có trên App Store.
Câu hỏi thường gặp
- Vì sao người khác thấy màn hình trong kính của tôi trên Zoom?
- Vì tròng kính phản chiếu mọi thứ sáng trước mặt bạn, chủ yếu là màn hình, và camera nằm đúng hướng đó. Hãy giảm độ sáng màn hình, tránh vùng sáng gần camera và thử trước cuộc gọi.
- Làm sao hết lóa kính khi gọi video?
- Giảm độ sáng màn hình, dời đèn lên cao và sang bên, nghiêng nhẹ kính, lau sạch tròng và xem một đoạn quay thử. Lớp phủ chống phản quang khi làm kính mới giúp ích về lâu dài.
- Nền tối có giúp khi đọc kịch bản không?
- Thường là có. Chữ sáng trên nền tối phản chiếu trong kính ít hơn nhiều so với trang trắng sáng, miễn là độ tương phản đủ cao để đọc thoải mái.
- Tôi có nên tháo kính khi quay không?
- Chỉ khi bạn đọc kịch bản thoải mái mà không cần kính. Nếu không, hãy sửa đèn và độ sáng màn hình trước và vẫn đeo kính.